白 山 共 青 团
有态度 有温度
白山青年都在关注
为积极响应国家体重管理三年行动号召，大力倡导文明健康生活方式，切实推动青年群体践行科学体重管理，近日，团县委特邀县疾病预防控制中心健康教育科卢金兰开展“青年夜校”健康饮食管理专题课程，来自各行各业的 40 余名青年参与学习饮食管理。
活动现场，卢金兰老师凭借扎实的专业知识，围绕健康养生要点、饮食卫生规范、食物性能解析、科学膳食搭配及季节饮食注意事项等内容展开系统讲解饮食管理。授课过程中，她结合青年群体常见的饮食误区，以生动鲜活的案例、幽默风趣的语言，深入浅出地阐释通过膳食营养实现体重管理的科学方法。同时，卢老师注重与青年互动，针对大家提出的 “减脂期如何搭配三餐”“高油高糖食品替代方案” 等问题，逐一进行细致解答，现场学习氛围热烈浓厚。参与课程的青年们全神贯注，认真聆听，不时用手机拍照记录重点知识，或奋笔疾书做好笔记，纷纷表示此次课程干货满满、收获颇丰。
此次健康饮食管理课程的开展，有效提升了青年群体的健康意识与体重管理能力，帮助其树立起正确的健康饮食理念饮食管理。下一步，团县委将持续聚焦青年健康需求，不断创新课程形式与内容，搭建更多优质学习交流平台，引导广大青年养成健康生活方式，以良好的身心状态投入学习与工作。